Mijn naam is Youri Stavenuiter. Ik sta klaar om je te helpen met vragen over je loopbaan, werk en privéleven. Ik ben werkzaam in de regio Woerden, Gouda en Utrecht.
Misschien ervaar je dat je vastloopt in je gedachten en gevoelens, de samenwerking op je werk of in je relaties, dat het niet altijd lekker gaat, en weet je niet hoe je dat kunt doorbreken. Dit kan leiden tot klachten zoals piekeren, stress, vermoeidheid, slaapproblemen, angsten en spanning, zowel mentaal als fysiek. Ik help je ontdekken waarom je vastloopt, wat je wilt bereiken en hoe je daar komt.
Ontdekken en ervaren
In mijn coaching daag ik je op een prettige manier uit en begeleid ik je om nieuwe inzichten te ontdekken, te ervaren en meteen in je dagelijkse leven toe te passen. Het coachtraject biedt je niet alleen meer zelfinzicht, maar ook ruimte voor het maken van nieuwe keuzes en het zetten van concrete stappen in de richting die jij wenst.
Voorbeelden van coachdoelen kunnen zijn: “Ik wil…”
- ingesleten patronen doorbreken
- van mijn belemmerende overtuigingen af
- helder en positief communiceren
- minder denken, meer bij mijn gevoel komen
- me energiek en fit voelen
- doelen stellen én behalen
- mezelf terugvinden want ik loop mezelf voorbij
- bewuster en gezonder leven
- balans in mijn werk en privé ervaren
- meer werkgeluk
- meer zelfvertrouwen, me zeker voelen
- in de actiestand
- beter en helder mijn grenzen aangeven
- goede keuzes maken in mijn leven, in mijn relaties en werk
- een positievere blik op het leven, mezelf en de mensen om me heen
Herken je jezelf in één of meerdere van bovenstaande punten? Neem contact met me op. Het verplicht je tot niets, maar misschien is het je eerste moedige stap om je zelf een fijner leven te gunnen.
Je kunt bij mij terecht voor
- 1 op 1 coaching
- Life coaching
- Loopbaancoaching (zelfinzicht)
- Wandelcoaching
- Online coaching (Zoom of Skype)
De voordelen van mijn coaching
- Snel naar de kern van je uitdagingen.
- Diepe inzichten op je onbewuste patronen en thema’s.
- Inzicht en helderheid op wat je wilt bereiken en hoe je dat gaat bereiken.
- Maatwerk, coaching afgestemd op jouw situatie en wensen.
- Bewezen technieken en modellen praktisch en simpel uitgelegd en toe te passen.
Hoe ik werk
Intake
We beginnen met een gratis en vrijblijvende telefonische of online intake van ongeveer 30 minuten waarin we kennismaken en ingaan op je situatie, je coachvraag en de doelen die je wil bereiken. We bekijken wat je nodig hebt en waar je behoefte aan hebt. Afhankelijk van jouw situatie en coachvraag bespreken we het aantal coachgesprekken en onze wederzijdse verwachtingen.
Coaching
Als uit de intake blijkt dat er een ‘klik’ tussen ons is en jij vertrouwen hebt in de voorgestelde route gaan we van start. Samen gaan we op ‘ontdekkingsreis’ om inzicht te krijgen in wat jou belemmert om te zijn wie je bent en te doen wat je wilt. En vooral ook: hoe het anders kan. Veel van wat ik aanreik kun je meteen in de praktijk gebruiken. Afhankelijk van je coachvraag bestaat een coachtraject meestal uit 4 tot 7 sessies van 1 tot 1,5 uur.
Maatwerk
Ik gebruik oefeningen en methodieken die bij jou passen. Het hele coachtraject is maatwerk, dus helemaal op jou afgestemd. Dat doe ik met behulp van NLP en Systemisch werk. Deze combinatie zorgt ervoor dat de verandering diepgaand en blijvend is. Vanuit zelfinzicht leer je nieuwe patronen en gewoonten te ontwikkelen die je helpen om je gewenste doelen te bereiken.
Veelgestelde vragen
+ Wat kost coaching bij jou?
- De eerste kennismaking is gratis (30 minuten, telefonisch of online)
- Een sessie kost €90,- per uur, exclusief eventuele reiskosten en reistijd (indien buiten de regio Woerden/Gouda/Utrecht).
- Wanneer je via je werkgever komt, is het verstandig om bij hen te informeren naar de mogelijkheden.
- Voor werkgevers, freelancers en zzp’ers bedraagt het tarief €110,- per uur, exclusief eventuele reiskosten, reistijd en kosten van coachruimte.
- Een ondernemer, freelancer of zzp’er heeft vaak mogelijkheden voor het vergoeden van een coachtraject, bijvoorbeeld door deze op te voeren als opleidings- of studiekosten.
- Bij afmelden binnen 24 uur voor de afspraak wordt €55,- in rekening gebracht.
- Betaling in termijnen voor een coachtraject is bespreekbaar.
+ Hoe lang duurt een coachtraject?
Een coachingstraject bestaat meestal uit 4 tot 7 sessies. Dit hangt samen met jouw coachvraag.
+ Wat als ik nog niet zeker weet wat mijn probleem echt is?
Dat is geen probleem. Integendeel, je bent niet de enige! Samen onderzoeken we waar je tegenaan loopt, wat de oorzaak is en hoe je het anders kunt gaan doen. Je hoeft het dus nog niet precies te weten. Als coach sta ik klaar om je hierbij te ondersteunen!
+ Iedereen kan zich coach noemen, hoe weet ik dat ik aan jou een goede coach heb?
Tijdens de telefonische of online intake en kennismaking krijg je een eerste indruk, en vaak zegt dat al veel. Het belangrijkste daarin is om je eigen gevoel te volgen. In de afgelopen jaren heb ik veel tijd, energie en geld geïnvesteerd in mijn opleidingen tot internationaal NLP-trainer en Systemisch Coach. Daarnaast volg ik regelmatig nieuwe trainingen om mijn kennis te verdiepen en mezelf te blijven ontwikkelen als mens, coach en trainer.
+ Wat zijn je certificeringen?
- Systemisch Coachen, Bert Hellinger Instituut
- Internationaal gecertificeerd NLP trainer, Mind Academy
- NLP Master Practitioner, Mind Academy
- NLP Practitioner, Mind Academy
+ Wat is NLP?
NLP staat voor Neuro Linguïstisch Programmeren en is een methode op het gebied van communicatie en persoonlijke ontwikkeling. Het wordt gedefinieerd als “de wetenschap die zich bezighoudt met het bewust maken van onbewuste processen”. Je kunt NLP zien als een handleiding voor je brein. De methodiek biedt verschillende technieken die inzicht geven in ‘hoe’ we de dingen doen die we doen: ons eigen gedrag en dat van anderen. Bovendien levert het concrete handvatten om, indien gewenst, veranderingen door te voeren.
+ Wat is systemisch werk?
In systemisch werk kijken we naar het gezin waarin je bent opgegroeid, wat je daar hebt ervaren en hoe dat jou heeft gevormd tot de persoon die je vandaag bent. Wat was je plek en rol binnen het gezin? Wat heb je geleerd over wat wel of niet geaccepteerd wordt en wat mag of juist niet? Welke dynamieken speelden er toen, en spelen ze misschien nog steeds? Ons gezin van herkomst vormt ons op een diepe laag tot wie we vandaag zijn. Systemisch werk biedt (zelf)inzicht, bewustwording en ordening op deze diepe laag. Dit creëert meer rust, acceptatie en ruimte om nieuwe keuzes te maken.
+ Hoe ga je om met mijn gegevens?
Uiteraard houd ik me aan de Algemene Verordening Gegevensbescherming (AVG). Ik deel je gegevens met niemand en bewaar ze alleen zolang dit wettelijk nodig is en is toegestaan.
Ervaringen
‘Met rust, aandacht en de juiste vragen til je iemand van stilstand naar echte vooruitgang’
Door jouw rustige en aandachtige begeleiding ben ik in korte tijd echt tot de kern gekomen. In slechts twee sessies ben ik van stilstand naar inzicht en beweging gegaan. Jij stelde de juiste vragen en creëerde een veilige omgeving waarin ik me snel op mijn gemak voelde. Het was een waardevolle ervaring om dit samen met jou te doen. Bedankt voor je betrokkenheid en de positieve impact die je hebt gehad!
– Jessica
‘De sessies hebben me sterker gemaakt en het plezier in mijn werk teruggegeven’
De coaching met Youri heeft me geholpen om anders naar mezelf te kijken. Door zijn vragen en de oefeningen die we hebben gedaan, heb ik waardevolle inzichten opgedaan. De sessies hebben me niet alleen sterker gemaakt en meer in balans gebracht, maar ook het plezier in mijn werk teruggegeven. Ik ben nu beter in staat om grenzen te stellen en me niet langer overal verantwoordelijk voor te voelen.
– Stephan
‘Ik ben me ervan bewust geworden dat ik mijn hele leven lang de angst van mijn vader met me meedroeg’
Steeds vaker liep ik vast door angst, zowel privé als in mijn werk. Tijdens de sessies met Youri ontdekte ik dat ik onbewust de angst van mijn vader, die zijn jeugd doorbracht in Nederlands-Indië tijdens de oorlog, had overgenomen. In een systemische sessie durfde ik deze angst aan te kijken en los te laten. Het voelde als een zware last die van mijn schouders viel. Ik voel me vrij en ben dankbaar!”
– Anja
Kennismaken met Yourinsight
Neem contact op voor een vrijblijvende eerste telefonische of online kennismaking.
